Arthrose an Knie, Hüfte & Co.
Anlaufschmerz am Morgen, steife Gelenke, Schmerzen bei Belastung – Bewegung bleibt trotzdem wichtig.
Worum es geht
Bei einer Arthrose nutzt sich der Gelenkknorpel ab, häufig an Knie, Hüfte, Schulter oder Händen. Der Verschleiß lässt sich nicht rückgängig machen. Ziel der Physiotherapie ist, das Gelenk beweglich zu halten und die Muskeln zu kräftigen, die es führen und entlasten.
So können wir helfen
- Krankengymnastik – Übungen für Beweglichkeit und Kraft
- Manuelle Therapie – gezielte Techniken bei eingeschränkter Gelenkbeweglichkeit
- KG am Gerät – Muskelaufbau an medizinischen Trainingsgeräten in der 3er-Gruppe
- Präventionskurse – um nach der Therapie in Bewegung zu bleiben
Welches Rezept brauche ich?
Sie brauchen eine Heilmittelverordnung von Ihrer Hausarztpraxis oder der Orthopädie. Ohne Rezept ist Krankengymnastik als Selbstzahlerleistung möglich (35 € pro Einheit).
Rezept schon in der Hand? Gültigkeit prüfen →
Wie lange dauert die Behandlung?
Das ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt von Ursache, Dauer der Beschwerden und Ihrem Alltag ab. Ein Rezept umfasst in der Regel 6 bis 10 Behandlungen. Wie es danach weitergeht, entscheidet Ihre Ärztin oder Ihr Arzt.
Was Sie selbst tun können
- Bewegen Sie das Gelenk regelmäßig, ohne es zu überlasten – Schonung macht es auf Dauer steifer
- Machen Sie die Übungen aus der Therapie regelmäßig weiter
- Sprechen Sie mit Ihrer Arztpraxis über weitere Bausteine der Behandlung
Häufige Fragen
Kann Physiotherapie Arthrose heilen?
Nein, der Verschleiß lässt sich nicht rückgängig machen. Ziel ist, das Gelenk beweglich zu halten und die Muskulatur zu kräftigen.
Welche Behandlung bekomme ich?
Das steht auf Ihrer Verordnung, zum Beispiel Krankengymnastik, Manuelle Therapie oder KG am Gerät.
Bis wann muss ich mit dem Rezept anfangen?
Gesetzliche Rezepte müssen in der Regel innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung begonnen werden, bei dringlichem Behandlungsbedarf innerhalb von 14 Tagen. Mit dem Rezept-Check rechnen Sie Ihr Datum aus.
Weitere Antworten finden Sie in unseren häufigen Fragen.
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Diese Seite ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Sie beschreibt, wie wir in der Physiotherapie arbeiten – die Diagnose und die Entscheidung über Ihre Behandlung liegen bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
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